Personlig träning - Certifierad PT

 

Som personlig tränare så lägger jag upp och genomför individuellt anpassad träning med en kund, hemma hos mig, hos kunden eller annan lämpad plats. En personlig tränare bör ha kunskaper inom anatomi, fysiologi samt näringslära. En personlig tränare hjälper kunden att träna genom att peppa kunden med ord så att personen får ett önskat och effektivt träningspass.

 

Jag är certifierad genom Branschrådet för hälsa och såhär lyder deras krav på en personlig tränare:

 

            En certifierad Personlig Tränare enligt Branschrådet för hälsa - folkhögskolor i samverkan:

  • Har genomgått en hälsoinriktad folkhögskoleutbildning om minst ett år på en av de av Branschrådet för hälsa godkända medlemsskolorna. Den sökande innehar såväl övergripande som specialiserade teoretiska kunskaper samt praktiska färdigheter inom adekvata ämnesområden så som anatomi, beteendevetenskap, folkhälsa, fysiologi, kost och näringslära, samt träningslära.

  • Har genomgått grundläggande utbildning i samtalsmetodik som bygger på ett samarbetsinriktat förhållningssätt och med motiverande samtalsteknik som verktyg. Metoden utgår från att alla människor har inneboende resurser för att hantera och lyckas med sina utmaningar eller för att genomföra en förändring.

  • Arbetar och följer de av Branschrådet för hälsa - folkhögskolor i samverkan fastställda värdegrundoch etiska regler för yrkesutövandet.